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炎炎夏日裡，汗流浹背身體黏答答的不舒適感、大量流汗後的虛脫感以及熱得頭昏腦脹的無力感
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html模版 夏季最該喝的五款減肥茶
夏季一直是讓不少人煩惱的季節。首先，夏天炎熱悶燥十分容易上火，時不時就讓不少美女帥哥的臉上冒出“小紅豆”；二來，夏天嘛，肯定是穿得越少越涼快，但有些小夥伴卻糾結於會不會露出自己的小肥肉。因此，今天呢，小編特地為小夥伴們準備瞭幾款即降火消熱還可以減肥排毒的好茶飲哦，快來看看吧！
荷葉山楂茶
功效：荷葉山楂茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量。
做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈；鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火；蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將煮好的茶水潷出倒入壺中；至茶溫降至50 左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
檸檬茶
功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
材料：檸檬、冰糖、紅茶必買推薦、冰塊
做法：把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裡，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，放凍好的冰塊即可飲用。
洛神荷葉茶
功效：這道茶不僅僅可以去除油膩，消除脹氣，還能夠讓你遠離臃腫的身材，適合全傢喝，減肥排毒效果不錯哦。
材料：洛神花適量，荷葉半片，冰糖適量。
做法：將清洗幹凈的荷葉剪成小塊，之後與洛神花一起放入鍋內，加入適量清水，熬煮十分鐘，之後加入適量冰糖調味即可。但要註意冰糖不要太多，否則減肥效果會有折扣。
橘皮茶
功效：橘皮的好處是可以開胃健脾、清除積食，還可以起到非常好的減肥、降血脂的效果，對於肥胖癥和高血壓高血脂等病癥具有不錯的治療效果。
材料：柑橘皮、茶葉適量
做法：將柑橘皮和茶葉一起放到茶壺內，沖入開水進行浸泡，一般浸泡幾分鐘就可以瞭，每天至少也喝一次，最好分兩次沖泡來喝，午飯後和晚飯後各喝一次。
薏米綠茶
功效：綠茶含有茶多酚、兒茶素、咖啡因等有助消脂的物質，是減肥的一把好手。而薏米、綠豆能消水腫、排毒，對水腫性肥胖特別有效。
材料：100克薏米、200克左右的綠豆、綠茶
做法：先放600-800毫升的水煮薏米和綠豆，煮到水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。
瞭解瞭這幾款神奇夏季好茶的做法瞭嗎？趕快喝起來吧，祝大傢都可以過一個美美的夏天哦！
(原標題：夏季最該喝的五款減肥茶)
本文來源：華聲在線-三湘都市報
責任編輯：王曉易_NE0011
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